Birnen-Ingwer-Smoothie ohne Zucker
5 min.
95 kcal
SteviaSweet Flüssig
Zutaten für 2 - 3 Portionen
| 100 ml |
Kokoswasser, Wasser oder Milch |
| 100 g |
frischer Spinat |
| 2 |
reife Birnen |
| 2 cm |
langes Stück Ingwer |
| 1/2 TL |
SteviaSweet Flüssig |
| |
Eis nach Belieben |
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Zubereitung ohne Zucker
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einer gleichmäßigen Masse mixen. Das Getränk mit Eis pürieren, wenn Sie dieses kalt genießen wollen.
Nährwerte pro Portion
| 95 |
kcal |
| 399 |
kJ |
| 2 |
Protein in g |
| 20 |
Kohlenhydrate in g |
| 1 |
Fett in g |
| 30 |
Gesparte Zucker kcal |