Kurkuma-Latte ohne Zucker
10 min.
92 kcal
SteviaSweet Flüssig
Zutaten für 2 Portionen
400 ml |
Hafermilch |
2 TL |
gemahlener Kurkuma |
1 TL |
gemahlener Zimt |
1 TL |
frischer Ingwer, gerieben |
5 Tropfen |
SteviaSweet Flüssig |
|
schwarzer Pfeffer |
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Zubereitung ohne Zucker
- Die Hafermilch in einem Topf erhitzen, aber nicht aufkochen lassen.
- Kurkuma, Zimt, Ingwer und SteviaSweet Flüssig dazugeben.
- Mit einem Schneebesen oder Milchschäumer verquirlen.
- Anschliessend in Tassen oder Gläser giessen und mit etwas schwarzem, frisch gemahlenem Pfeffer garnieren.
- Am besten warm geniessen.
Nährwerte pro Portion
92 |
kcal |
386 |
kJ |
1.5 |
Protein in g |
6 |
Kohlenhydrate in g |
2.5 |
Fett in g |
5 |
Gesparte Zucker kcal |